【高明区】高明区气象部门提醒市民注意防晒防暑

    高明区气象部门提醒市民注意防晒防暑

佛山日报记者李祥锐、通讯员蔡贤达报道：周末两场雷雨后，昨日高明再现艳阳天。中心城区32℃的高温天气，热得街边行人快步走。这样炎热的天气，据预测，国庆前还将持续伴随高明市民左右。气象部门提醒，天气炎热，注意防晒防暑。

周末为我们带来两场雷雨的热带低压，于前夜在海南省万宁市沿海地区登陆后，在昨日早晨又移入北部湾，直奔越南而去。远去的热带低压，裹挟着大量水汽离开，我省天气转眼间又落入了副热带高压脊的“魔爪”。

在副热带高压脊的控制下，未来三天，我省大部多云间晴，午后有分散阵雨或雷阵雨，中北部市县将出现35℃~36℃高温。而具体到高明，区气象部门预测，26~28日，本地多云到晴，气温25~35℃。29日，多云，局部有阵雨，25~34℃。9月30日~10月1日，多云，有雷阵雨，气温24~33℃。

晴热少雨，温高光足的气象条件，让已经进入孕穗期的晚稻生长发育更加有利。农业专家提醒，田间要注意保持浅水层，做到有水壮胎，确保晚稻孕穗期对水分的大量需求。同时孕穗期稻田密度较大，近期温度高、湿度大，应加强病虫害的监测与防治。

上周六是秋分，秋分节气后，北半球正式进入真正意义上的秋季。随着气候开始干燥，温度逐渐降低，适当的运动将有利于身体健康，能增强体质减少秋病。自行车、游泳、登高、羽毛球等有氧运动，都是此一时期的养生好选择。

不过，专家提醒，秋分前后，运动补水不能在运动前或运动后一下子喝很多，运动前喝多了容易造成肠胃负担加重，运动时饮水最好能分次少量饮用。运动量应由小到大，循序渐进。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是效果好的标准。

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